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ラジオ体操第2

おはようございます。

…って、もう、お昼過ぎですね。



休日は、だらだら寝てるのが大好きです。



ていうか、

職場でもプライベートでも常に

ぼっちなので

当然、休日は、引きこもりです。






突然ですが、

ダイエットの為に、毎日、起きたら

ラジオ体操第1をしてます。




何故、第1かというと、

それしかわからないから…(^_^;)




しかし!



第2の方が消費カロリーが多いと聞いて、


(ラジオ体操をビデオに録りたい)


NHKみんなの体操を予約録画すること1週間。





あの国民的ラジオ体操

今、やってないのね…(T-T)





仕方ないので、お得意のYouTubeで

第2に挑戦。





細かいところがよくわからない。



けど、



頑張って第1~2通しで出来る日を目指します




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内緒コメ主  様


コメありがとうございます。

まったくお気づきじゃなかったです(笑) 感謝で~す


おひとりさまは辛いよ

もうすぐ9月1日。

防災の日ですね。



恥ずかしながら私、防災グッズ

全く用意してません…。



何とかしなくちゃ…とは、思ってた。



なんと



大好きなQVCの 今日のTSV


『 防災セット
サバイバルローラーバック



注文しちゃいました。





これで安心だぁ



…衝動買いだぁ




独女は本当にいろいろ心配よね。


何かあっても誰も助けてくれないんだろうし…。


想像しただけでブルーになる…



誰か助けて…。







ま、とりあえず

気になった方はQVC見てみてね





※QVCとは、何の関係もありません。

相変わらず勝手に書いてます。




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今更ながらお湯シャン

おはようございます。



まったり事務所おひとりさまを満喫した昨日。



ぼちぼちと仕事しながら、

最近、髪がパサついて艶がなくなってきてる気がする~

・・・と、いうことで、ネットでいろいろ検索してました。



そしたら、もう去年のことなんだけど、

お湯シャンというのが若者の間で流行ってるという記事を発見!

私は若者ではないので、当然知りませんでした・・・。




早速、昨夜、やってみたのです。




シャンプーは使わず、シャワーで髪をざっと洗います。


そして、ここは自己流なんだけど、

タオルを巻いて入浴。5分くらいかな。



その間、汚れが浮いてくるんじゃないかと思ってね


その後、シャワーで地肌をもむようによく洗います。

そして、地肌には付かないように髪の毛だけに軽くリンスをつけて

よくすすいでシャンプー終了。




ドライヤーで乾かす時に、普段は洗い流さないトリートメントとか

ヘアオイルとかいろいろ塗りたくってるんだけど、

お湯シャンの後は、熱から髪を守る的なローションを

シュッシュッ~とつけて乾かしただけ。





そして今朝。

いつもより、サラサラツヤツヤ


これからは、シャンプーとお湯シャンと1日交互にしま~す。



お試しあれ~





しなやかに微笑んで

今、与えられた幸せに感謝




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紅一点

おはようございます。



東京は今日も涼しい。 よく寝れて嬉しい。



更に嬉しい事に、今日は事務所でもお一人様



事務所のお一人様はとっても嬉しい


朝からこうして堂々とブログ書けるし、好きな音楽かけてまったり事務仕事。




普段は男ばっかりの事務所で紅一点




男達も、そこそこ気は遣ってくれてるみたいだけど、

コーヒーでもお茶でも飲んだら飲みっぱなし、

書類やらなんやら出したら出しっぱなし、

洗い物から掃除からゴミ出しから何でもかんでも私に押し付けて

吐き気がする時あります。



でも、向こうも言ってるんだろうね。



もっと若くて可愛い女のコがいい!   ってね。




しなやかに微笑んで

今、与えられた幸せに感謝




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ずっと立ってます

今日は雨 のせいか、とっても涼しい。



昨日の脂肪フラグ関連で、、、、



年齢と共に代謝が悪くなってお腹やらお尻やら背中まで

どんどん尽きることなく太ってきます。



何かしないとヤバイ・・・

お金はかけられないので、一駅ウオーキングをしていたのです。



勿論、暑い夏と寒い冬はお休みで 




張り切ってた時は、朝早く起きてお家でスロトレ。

そして一駅歩いて隣駅から電車に乗車。




帰りも一駅歩いて隣駅から電車に乗車。



勿論、座りません。 ずっと立ってます。




・・・と言っても、家から事務所まであっという間なんですけど




一駅ウオーキング そろそろ再開できるかな



しなやかに微笑んで

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脂肪フラグ

今朝の東京はめっきり涼しくなってましたね。

なんだか季節がどんどん前倒しになってる感じがします。

 (・・・去年は残暑がひどかったけど  )





昨日、テレビで独身貴族の女性に密着してた。


お金があって美貌があって・・・

お金があって男がいて・・・



うらやましいな~


独身貧民の私は


お金がないのに脂肪があって・・・

お金がないのに誰も頼れない・・・


きびし~





しなやかに微笑んで

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悪の組織の求人広告 読破

『世界を変えたいと、思いますか?』






読破しちゃいました





小学生の頃、

近くのある公園


で、よく撮影してました。



仮面ライダーとかショッカーとか

大好きだったキカイダーとか

生で見ちゃったもんね~



正義のヒーローはカッコいい

けど、悪の組織の気持ちなんて

考えたこともなかった…。



テレビの前で、ヒーローに憧れる子供達



ショッカーのお父さんは

どんな気持ちでヒーローと、

戦ってたんだろう。


「よお、ヒーローかっこいいな。

わりぃけど、ここを通すな、

って言われてんだよ」



…シビレます




しなやかに微笑んで

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悪の組織の求人広告

週末は絶賛引きこもり中です。



そんな中、

毎週更新を待ち焦がれている

無料Web小説が

なんと書籍になった

タイトルは


悪の組織の求人広告』


Amazonで、しっかり予約しておきました。





そしたら


来た~ヽ(*´▽)ノ♪


嬉しすぎる



※単なる1ファンで、勝手に書いてます。


しなやかに微笑んで

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字は綺麗に丁寧に

おはようございます。 やっと金曜日ですね



仕事は・・・OLの響きとは程遠い女性事務員です



最初に就職したのは都市銀行でした。

( 合併されて今ではメガ級



そのままずっと勤めていれば今ごろは、

もっと華やかな日々を過ごしていたかも・・・。



若気の至りです

タラレバです



流れ流れて・・・

今は零細企業の女性一人事務員なので、

経理も総務も庶務も・・・事務から雑用からなんでもかんでも




はあ~、昔が恋しい。



最近、イライラしやすいので、字が雑になってきました。


もっと気持ちをゆったりもって、綺麗に丁寧に字を書くぞ~




しなやかに微笑んで

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夏の恐怖体験

毎日、暑いですね。

 
ウチのおんぼろマンションの玄関側に小さな公園があるんだけど、

そこは・・・・
 
蝉が集まるんです。




何年か前のこと。


夜にゴミを出そうと玄関のドアを開けたら

マンションの外廊下に蝉が・・・(ちなみに私は4Fです)

通り道を蝉に占拠されて、勿論、私には通れません。

蝉が居なくなるまで30分くらい何度もチェックしながら、ひたすら我慢・・・。




帰宅時に、同じく外廊下で蝉の体当たりに遭遇することも・・・。

ぎゃー!!!

怖くて涙ものです。



昨夜はどうやらウチの玄関前でミンミンジージー鳴いてるかんじ・・・。

怖いので確認にもいけません。


夏も終わりに近づいて蝉さん達も必死なんでしょうけど、

怖いです

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Author:keimiy
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『だいじょうぶ』
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